07版 - 群众体育和竞技体育不能分开来看

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更深入地研究表明,他们参与的运动项目有9类有氧运动,包括步行、慢速跑(速度低于6.2分钟/千米)、快速跑、户外或室内骑行、爬楼梯、游泳、划船或徒手健身(如深蹲、引体向上等)、网球或壁球、举重或抗阻训练(通过克服外力,如哑铃、弹力带、自身体重来增强肌肉力量、耐力、体积及骨密度的无氧运动)。

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在这一背景下,本报意大利维罗纳、泰塞罗3月7日电 (记者郑轶、陶相安)当地时间3月6日晚,第十四届冬季残疾人奥林匹克运动会在意大利维罗纳竞技场开幕。本届冬残奥会共有来自55个国家和地区的611名运动员参赛,规模创冬残奥会历史新高;共设6个大项、79个小项的比赛。中国体育代表团运动员共70人,将参加6个大项中的71个小项比赛。这是我国参加境外冬残奥会项目最多、运动员规模最大的一届。

进一步分析发现,当有规律的有氧运动与多元化运动相结合时,对生命和健康的效益会达到最大值。

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网友评论

  • 信息收集者

    这篇文章分析得很透彻,期待更多这样的内容。

  • 热心网友

    内容详实,数据翔实,好文!

  • 信息收集者

    难得的好文,逻辑清晰,论证有力。